Toen ik op zoek was naar een manier om de activiteit van mijn kinderen te volgen zonder ze meteen een volwaardige, afleidende smartwatch te geven, liep ik tegen een bekend …
Het is een bekend gevoel: je probeert gezonder te leven, meer te bewegen, beter te slapen, maar het voelt alsof je in het duister tast. Geen idee hoeveel stappen je …
Het kan frustrerend zijn als je je gezondheids- en fitnessdoelen wilt bijhouden, maar je hebt geen eenvoudig en effectief hulpmiddel. Jaren geleden stond ik voor dit probleem. Ik wilde meer …
Als ouder zoek je altijd naar manieren om de gezondheid en activiteit van je kinderen in de gaten te houden, maar ook om hen tegelijkertijd verantwoordelijkheid bij te brengen en …
Iedere ouder wil het beste voor zijn of haar kind, en dat omvat tegenwoordig steeds vaker het stimuleren van een actieve levensstijl en het bieden van een veilige manier om …
Er was een tijd dat ik me constant afvroeg hoeveel ik eigenlijk bewoog op een dag. Het gevoel te weinig actief te zijn, of simpelweg geen inzicht te hebben in …
Het kan soms een uitdaging zijn om je dagelijkse activiteiten, slaapritme of hartslag nauwkeurig bij te houden. Je weet wel, die momenten dat je je afvraagt of je wel genoeg …
Er was een tijd dat mijn hardlooppogingen nogal willekeurig waren. Ik liep op gevoel, zonder echte structuur of inzicht in mijn prestaties of fysieke gesteldheid. Dit leidde vaak tot stagnatie …
Als gepassioneerd hardloper weet ik hoe frustrerend het kan zijn om je trainingen niet nauwkeurig te kunnen volgen. Ik had moeite om mijn tempo, afstand en hartslag bij te houden …
Wie kent het niet? De wens om actiever te zijn, je gezondheid beter in de gaten te houden, maar tegelijkertijd het gevoel te hebben dat je een modieus accessoire draagt …